纽约尼克斯队主教练汤姆·锡伯杜在赛季初的新闻发布会上明确表示，球队新赛季的目标并非一蹴而就，而是通过逐步提升球员的技术水平和战术执行力，培养良好的比赛习惯，特别是在防守端实现显著的进步，这一策略旨在为球队的长远发展打下坚实基础,而非仅仅追求短期成绩。

锡伯杜是一位以防守体系著称的教练，曾在芝加哥公牛队和明尼苏达森林狼队取得过显著成就，他米兰体育·「中国」官方网站- AC MILAN SPORTS的执教理念强调纪律性、团队协作和防守韧性，在接手尼克斯队后，锡伯杜面临的主要挑战是如何将一支年轻且缺乏季后赛经验的球队打造成具有竞争力的队伍，赛季初，他并没有高调宣布冲击冠军的目标,而是专注于细节和过程。

“我们的重点是每天进步一点点，”锡伯杜在训练营中表示，“培养好习惯是关键——无论是进攻端的传球选择，还是防守端的轮转和沟通，防守是赢球的基础，我们必须在这方面达到更高的水平。”这一理念得到了球员们的积极响应，球队核心朱利叶斯·兰德尔说：“教练让我们明白，成功不是偶然的，它来自于日常的坚持和努力，我们正在学习如何以正确的方式打球。”

尼克斯队上赛季的防守效率仅排在联盟中游，这也是锡伯杜决心改善的领域，通过分析比赛录像和加强训练，他针对球员的个人防守技术、团队协防和篮板保护进行了细化指导，年轻后卫RJ·巴雷特在防守端得到了特别关注，锡伯杜帮助他提高了脚步移动和防守意识，巴雷特说：“教练的指导让我更清楚自己在防守中的角色，我不再只是依赖天赋，而是学会了用头脑打球。”

赛季初的几场比赛证明了锡伯杜策略的初步成效，尼克斯队在开局阶段展现出了更强的防守韧性，尤其是在限制对手得分和强迫失误方面有了明显提升，在对阵波士顿凯尔特人队的比赛中，尼克斯通过紧密的防守轮转，将对手的投篮命中率控制在40%以下，最终以一场艰难的胜利告终，这场比赛体现了球队在培养好习惯方面的进步——球员们不仅在进攻端保持了耐心,在防守端也始终保持着高度集中。

锡伯杜的逐步提升策略不仅仅局限于技术层面，还包括心理和体能的培养，他强调，球员需要具备强大的心理素质来应对漫长的赛季，尤其是在逆境中保持冷静，通过科学的训练计划和恢复措施，球队的体能状况也得到了优化，这有助于减少伤病并维持高水平的防守强度，助理教练约翰尼·布莱恩特说：“汤姆的方法很系统，他让球员明白，每一个细节都很重要，我们从基础做起，比如防守站位和沟通，这些习惯会随着时间变成本能。”

锡伯杜注重团队文化的建设，他鼓励球员之间的相互支持和 accountability（责任担当），这体现在防守端的协作上，在训练中，球队经常进行防守演练，强调帮助队友补防和快速回防，这种文化转变让尼克斯队变得更加团结，球员们更愿意为共同的目标牺牲个人数据，老将塔吉·吉布森表示：“每个人都知道防守是第一位的，教练让我们形成了这种 mindset（心态），它正在改变球队的气质。”

随着赛季的进行，尼克斯队的防守进步逐渐转化为更多的胜利，他们在对阵一些强队时表现出了竞争力，这得益于锡伯杜的长期 vision（视野），尽管赛季中难免有起伏，但球队始终保持着 focus（专注） on 过程而非结果，锡伯杜说：“我们不会因为一场输球而 panic（恐慌），也不会因为一场赢球而自满，重要的是持续改进，尤其是在防守端，我们必须达到季后赛级别的水平。”

分析人士认为，锡伯杜的策略是明智的，尤其是在现代NBA，防守往往是区分普通球队和优秀球队的关键，通过培养好习惯，尼克斯队不仅提升了当前赛季的表现，还为未来培养了核心球员的防守本能，篮球评论员马克·杰克逊说：“汤姆正在建造一些特别的东西，防守赢得冠军，而尼克斯队正在这条路上稳步前进。”

锡伯杜的赛季初目标——逐步提升、培养好习惯和防守端进步——正在一步步实现，这支年轻的球队展现出前所未有的韧性和纪律性，这让我们有理由相信，他们在未来几个赛季将成为东部不可忽视的力量，正如锡伯杜所言：“成功是一个旅程，而不是终点，我们每天都在努力变得更好。”对于尼克斯队来说，这个旅程才刚刚开始,但方向已经明确。